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【面对生命的逝去】
来自陵园:【爱的港湾】之思父园 点击: snowleaf录入 2016/11/06

今天我想告诉我最的爸爸的是,是如何面对死亡这一话题。

有一年多我没有过来看您,我以为躲开一点远离一点,那种伤痛会少一点。一年多了,我们失去您竟然有一年多了。常常借着忙碌让自己疲惫麻木,我是不是有点不敢面对?

许久了我一直喜欢心理学,一直在学习这些,直到前几天寒衣节我看到一篇【如果你现在死了,你是否充分活过】,里面有许多话许多观念是我一直在脑海里不断浮现着,而文章用了文字把它呈现在我面前:

我们的生命随时可能停止。

死亡并不是诅咒和惩罚。

死亡是我们共同的宿命,是生命中最需要直面的失去。

承认生命的有限性,理解生命的脆弱,我们把死亡这个好朋友带在身边,然后好好为死亡做准备。这个准备就是成为我们自己想成为的人,而不是成为别人想让我们成为的人;充分的活着,充分的表达自己,充分的聆听别人,也充分的去体验这个世界。

当我开始这样准备,我就明白了一件事:我需要改善我与父亲的系。我需要告诉他,他可以在我面前脆弱,他不需要一直扮演家里的顶梁柱,也不需要掩饰自己的无助或者彷徨;我需要告诉他我明白他过去的辛苦,也不再埋怨我小时候他不在场;我需要告诉他我很害怕失去他,所以我更加希望和他建立连接。我需要学着不再抱怨他不知道我是什么样的人,而是尝试着了解他是怎样一个人;我需要让他明白【那些他心底里的感受和想法,都值得被听到】

看清生活的真相后仍旧热爱生活,看清生命的所有失去和局限后,变得更加热受生活。

以上文字均出自壹心理的心理专栏。

这篇文字和背后显现的力量,深深地打动了我,它所表述的就是我一直从内心深处认可且第一次真正以文字认识到的东西。于是我迫不及待地发在了朋友圈,朋友们的反应却超出了我的预料。

一个人非常无礼:你是不是很闲?

另一个我认为的比较有深度的人:你怎么这么悲观,发生了什么事。

我笑笑,不再解释,也不想解释。

如果直面死亡就是一种消极和悲观,那我确实无语。这个肃的话题,不但不消极而是积极面对的具备阳光之暖的话题。我可以理解某些人对文字的迟钝甚至是误解,而这也更从侧面反映了人们甚至不愿意谈论这个死亡这个话题,内心深处是抗拒和抵触 的。

当你开始积极面对死亡这件事情,你第一件会想到的事情就是【我要有一个健康的身体】,进而我要有一个健康的心理,当你拥有了健康的身体和心理,生命中那些矛盾纠结不快,你会很积极的面对并且会找到方法解决它。

我很庆幸我所喜欢的心理学,让我遇到了这篇文章,也愿意把它推荐给所有坦坦荡荡愿意直面这个话题的人们。越开放越包容,而越包容你收获更丰。

不单是死亡,生命中需要面对的有许多看上去负面的情绪事件,比如背叛 ,比如出轨,比如安慰那些经历不幸的人,我在搜集资料,做一个系列。

我相信,这些东西会对人们有帮助,科学地解释人性,深刻的认识自我,这就是心理学的意义。

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